Kenmerken

Startdatum:
31-01-2022

Eerstvolgende trainingsdag:
31-01-2022

Organisatie:
Twentse Kracht

Locatie:
Nader te bepalen

Algemene informatie

 Ervaar jij wel eens dat:

-          je moeite hebt om je te concentreren op je werk

-          je aan het einde van werkdag uitgeput moe bent, in plaats van moe en voldaan

-          het (deels) thuiswerken soms best lastig is

-          jouw agenda overloopt

-          je regelmatig een pauze overslaat om al het werk gedaan te krijgen

-          je overdag energiedips ervaart

-          dat je best weet wat je wilt, maar niet goed hoe je dat kan bereiken

-          jij je daardoor soms moedeloos voelt; omdat je al van alles hebt geprobeerd

 

Dan kan dit het moment zijn om te starten met grip krijgen op jouw werk- en leefstijl zodat jij:

 

-          je energieker en veerkrachtiger gaat voelen

-          jouw productiviteit fors kan verhogen en meer werk afkrijgt in dezelfde tijd

-          lekkerder in je vel zit

-          en ervaart dat je bouwt aan blijvende verbetering, waar jij je leven lang profijt van hebt!

 

 

 

Inhoud van de training

In deze inspiratieworkshop maak jij in vogelvlucht kennis met de thema’s die jouw vitaliteit bepalen en ontdek jij waar jouw prioriteit op dit moment ligt.

Daarna lichten we er een fysieke en een mentale factor uit: voeding en werkdruk.

Jij leert over de uitgangspunten die je altijd kunt hanteren bij de keuze van jouw voeding; de basis van jouw gezondheid. En je krijgt inzicht in de effecten van werkdruk en de kansen om daar grip op te krijgen.

Je gaat naar huis met waardevolle praktische inzichten en tips die jij elke dag kan toepassen.

 

 

Natuurlijk Vitaal

Yvonne Bramer | Werk- en leefstijlcoach

www.praktijknatuurlijkvitaal.nl

 

  

Ben je enthousiast en wil je hierna meer? Dat kan! 

Natuurlijk Vitaal biedt voor Twentse Kracht het traject ‘Energieker, fitter en productiever in 90 dagen’ In 3 maanden krijg jij meer grip op jouw fysieke en mentale vitaliteit, door een krachtige combinatie van werken in een groep en individuele coaching. Zodat jij elke dag keuzes leert maken en nieuwe gewoonten bouwt die bijdragen aan jouw doel! Jij wordt leider van jouw vitaliteit; dat is zoveel krachtiger én leuker dan strijden tegen werkdruk en gebrek aan energie! Het traject start begin 2022.

 

De workshop en het traject kunnen ook los van elkaar gevolgd worden.

 

 



VOOR WIE

Voor iedereen die energieker, vitaler en productiever wil worden!

DOOR WIE

Natuurlijk Vitaal, Yvonne Bramer

WANNEER, HOE LAAT EN WAAR

De workshop vindt plaats op 31 januari 2022 van 10.00 - 15.00 uur (inclusief lunch). 
De locatie van de workshop is nog niet bekend, maar zal altijd plaatsvinden binnen Twente.

De kosten voor deze workshop bedragen €178,- excl. BTW per deelnemer op basis van 8 deelnemers (zijn er minder dan 8 deelnemers, dan zullen de kosten hoger uitvallen).

Wil je meer informatie over deze training? Neem dan contact met ons op.

Twentse School

Stuur een email