Kenmerken

Startdatum:
25-01-2022

Eerstvolgende trainingsdag:
25-01-2022

Organisatie:
Twentse Kracht

Locatie:
Nader te bepalen

Algemene informatie

Je voeding beïnvloedt heel sterk én snel jouw fysieke energie. Wil jij kennismaken met de effecten van voeding op jouw vitaliteit en praktische handvatten die je direct kunt toepassen? Dan is deze workshop voor jou.

Soms zie je door de bomen het bos niet meer door alle informatie over voeding die op je af komt. Al deze adviezen en tips die je leest en hoort, het lijkt soms net los zand. In deze kennismakingsworkshop vertel ik je alles over de basis die je altijd en overal als uitgangspunt kunt hanteren. Interactief leer ik je slimme keuzes te maken voor de voeding die bij jou past. Ook krijg je inzicht in wat goede voeding je kan opleveren, hoe smaak werkt, hoe het zit met honger en wat het belang van kauwen is.

Ik schrijf niet voor, maar leer jou kijken naar de kwaliteit van producten zodat jij de afweging kunt maken wat voor jouw situatie passend en haalbaar is. Met de handvatten die je altijd en overal kan gebruiken, is dat niet moeilijk meer. Goede voeding is een van de leefstijlfactoren waarmee je kan zorgen dat jij je energiek voelt, rust in jouw hoofd krijgt en ontspannen kan werken. Dat zorgt ervoor dat je meer werk gedaan krijgt, lekkerder in je vel zit en het werkt preventief tegen gezondheidsklachten.

 

 

 

Inhoud van de training

Dus wil jij leren hoe jij je gezondheid kan voeden en/of afrekenen met energiedips, de neiging om de hele dag door te snaaien of je vol te eten? En wel genieten van lekker eten?  Ik ontmoet je graag!

 

Natuurlijk Vitaal

Yvonne Bramer | Werk- en leefstijlcoach

www.praktijknatuurlijkvitaal.nl

 

Ben je enthousiast en wil je hierna meer? Dat kan! 

Natuurlijk Vitaal biedt voor Twentse Kracht het traject ‘Energieker, fitter en productiever in 90 dagen’ In 3 maanden krijg jij meer grip op jouw fysieke en mentale vitaliteit, door een krachtige combinatie van werken in een groep en individuele coaching. Zodat jij elke dag keuzes leert maken en nieuwe gewoonten bouwt die bijdragen aan jouw doel! Jij wordt leider van jouw vitaliteit; dat is zoveel krachtiger én leuker dan strijden tegen werkdruk en gebrek aan energie! Het traject start begin 2022.

 

De workshop en het traject kunnen ook los van elkaar gevolgd worden.

 



VOOR WIE

Voor iedereen die energieker, vitaler en productiever wil worden!

DOOR WIE

Natuurlijk Vitaal, Yvonne Bramer

WANNEER, HOE LAAT EN WAAR

De workshop vindt plaats op 25 januari 2022 van 09.30 - 11.30 uur. 
De locatie van de workshop is nog niet bekend, maar zal altijd plaatsvinden binnen Twente.

De kosten voor deze workshop bedragen €100,- excl. BTW per deelnemer op basis van 8 deelnemers (zijn er minder dan 8 deelnemers, dan zullen de kosten hoger uitvallen).

Wil je meer informatie over deze training? Neem dan contact met ons op.

Twentse School

Stuur een email